Hỗ trợ startup năng lượng thông minh tại TP HCM

  • 13/04/2019 06:45

Từ 6 đến 8 startup có ý tưởng tốt lĩnh vực năng lượng sạch, tái tạo, thông minh hoặc tiết kiệm sẽ được hỗ trợ ươm tạo thành doanh nghiệp.

Vườn ươm Doanh nghiệp Công nghệ cao (SHTP-IC) thuộc Khu Công nghệ cao TP HCM và tổ chức phi lợi nhuận New Energy Nexus Đông Nam Á vừa khởi động chương trình New Energy Nexus Việt Nam. 

Chương trình tập trung hỗ trợ các startup  lĩnh vực công nghệ năng lượng sạch, dự trữ năng lượng, lưới điện thông minh, tiết kiệm năng lượng, quản lý năng lượng, xe điện, tiếp cận năng lượng; cũng như các cải tiến về mô hình kinh doanh, trải nghiệm khách hàng, ứng dụng IOT, số hoá và blockchain trong ngành năng lượng.

ho-tro-startup-nang-luong-thong-minh-tai-tp-hcm---startup-vnexpress

 Các chuyên gia thảo luận về cơ hội startup năng lượng thông minh tại TP HCM hôm 10/4.

Chương trình sẽ được triển khai qua 3 giai đoạn. Giai đoạn 1, xây dựng cộng đồng từ tháng 4 đến tháng 6/2019, kêu gọi sự quan tâm và chia sẻ thông tin về lĩnh vực năng lượng cho cộng đồng startup và các nhóm dự án quan tâm đến khởi nghiệp trong lĩnh vực năng lượng.

Giai đoạn 2, tổ chức chương trình Hackathon về chủ đề năng lượng thông minh vào tháng 6/2019). Các nhóm dự án khi tham gia sẽ được đội ngũ mentor hỗ trợ 1-1, mục tiêu sẽ tìm được các dự án tốt tham gia vào giai đoạn 3.

Giai đoạn 3, tiến hành ươm tạo các dự án trong thời gian từ tháng 7/2019 đến 6/2020. Ông Lê Thành Nguyên - Giám đốc SHTP-IC cho biết, chương trình ươm tạo được thiết kế theo mô hình ươm tạo chuyên nghiệp, dành cho 6-8 dự án. Mục tiêu giúp các dự án tham gia chương trình phát triển từ giai đoạn ý tưởng cho đến hình thành doanh nghiệp, phát triển và hoàn thiện sản phẩm, hỗ trợ gia nhập thị trường, kêu gọi vốn từ các quỹ đầu tư.

New Energy Nexus là tổ chức toàn cầu hỗ trợ các doanh nhân thông qua các quỹ tài chính, chương trình và mạng lưới, phản ánh cho các xu thế mới trong nền kinh tế năng lượng sạch. Mạng lưới của tổ chức bao gồm hơn 100 vườn ươm doanh nghiệp, quỹ tài chính và tổ chức từ 29 quốc gia trên thế giới. "Mỗi năm chúng tôi có thêm khoảng 5 dự án được hỗ trợ tại từng quốc gia. Các startup xoay quanh cung cấp giải pháp về điện mặt trời trên mái nhà, năng lượng sinh học và năng lượng tái tạo...", ông Stanley Ng - Giám đốc New Energy Nexus Đông Nam Á cho biết.

Ông Evan Scandling - Đồng lãnh đạo Clean Energy Investment Accelerator tại Việt Nam cho biết, tăng trưởng nhu cầu năng lượng liên tục và xu hướng tìm kiếm các nguồn năng lượng tái tạo, thay thế, thân thiện môi trường là cơ hội lớn cho các startup lĩnh vực năng lượng sạch và thông minh tại Việt Nam.

"Tăng trưởng GDP cao với dao động 6-7% trong thập kỷ qua và sẽ tiếp tục thời gian tới đồng nghĩa với nhu cầu năng lượng của Việt Nam cũng sẽ tăng 8-10% mỗi năm. Trong thập kỷ tới, đến 2030, thị trường này cần nguồn vốn đầu tư đến 150 tỷ USD cho lĩnh vực năng lượng, bằng cách huy động từ nhiều nguồn khác nhau.", ông Evan Scandling  nhận định.

  • Theo vnexpress

Mỹ đầu tư thêm 8 trực thăng MH-60R Seahawk vào năm 2020

  • 21/11/2018 13:05

Theo dự kiến vào tháng 9/2020, Hải quân Mỹ sẽ được bổ sung thêm 8 chiếc trực thăng MH-60R Seahawk.

Ngày 15/11, Bộ Quốc phòng Hoa Kỳ đã thông báo Hải quân nước này vừa ký hợp đồng với Tập đoàn sản xuất vũ khí Lockheed Martin trị giá 382 triệu USD về việc bổ sung 8 máy bay trực thăng MH-60R Seahawk. Được biết, thỏa thuận mua bán giữa hai bên bao gồm các điều khoản Lockheed Martin hỗ trợ kỹ thuật có liên quan trong tương lai.

my-dau-tu-them-8-truc-thang-mh-60r-seahawk-vao-nam-2020

Mỹ đầu tư thêm 8 trực thăng MH-60R Seahawk vào năm 2020

MH-60R Seahawk là trực thăng săn ngầm hoạt động trong hải quân Mỹ. Việc phát triển loại máy bay này bắt đầu vào năm 1993 dựa trên phiên bản SH-60B Seahawk và chính thức đi vào biên chế năm 2009.

Với thiết kế phù hợp triển khai từ các tàu khu trục, tàu tuần dương và tàu sân bay, thực hiện nhiệm vụ chống tàu ngầm và tác chiến trên mặt đất, MH-60R Seahawk được coi là một trong số những dòng trực thăng đa nhiệm tốt nhất thế giới dành cho hải quân.

Không những được trang bị phao âm cùng các thiết bị đặc biệt nhằm phát hiện, theo dõi và tấn công tàu ngầm đối phương với hệ thống vũ khí bao gồm ngư lôi Mk 46 và Mk 54, tên lửa Hellfire, súng máy gắn trên cửa máy bay…máy bay này còn phù hợp với các công tác giám sát, chuyển tiếp dữ liệu, tìm kiếm cứu nạn, chỉ thị mục tiêu cho các phương tiện tấn công, cũng như vận chuyển hàng hóa và binh lính.

Hiện nay, hải quân Mỹ đang vận hành 264 trực thăng MH-60R Seahawk, với thời gian trong biên chế trung bình khoảng 6,2 năm. Quân đội Australia, Đan Mạch và A-rập Xê-út cũng đang sử dụng 33 trực thăng cùng loại.

  • Theo phununews

TP.HCM: Làm giả giấy tờ để nhập khẩu phế liệu

  • 02/08/2018 13:50

Để qua mặt lực lượng hải quan, các công ty nhập khẩu đã làm giả các giấy tờ, tài liệu mang dấu ngành Tài nguyên và Môi trường. Sau khi có hồ sơ, các đối tượng đến các cảng để làm thủ tục thông quan. Hàng hóa chủ yếu là nhựa, giấy và đặc biệt hàng điện tử - điện lạnh - điện gia dụng.

  Hàng ngàn container phế liệu vô chủ Mới đây, Chi cục Hải quan Cửa khẩu Cảng Sài Gòn khu vực 1 đã phối hợp với các lực lượng chức năng liên quan kiểm tra 2 container với trọng lượng khoảng 30 tấn, được khai báo là phế liệu nhựa nhập khẩu. Tuy nhiên, khi kiểm tra thực tế, cơ quan chức năng lại phát hiện trong 2 container này có nhiều bo mạch điện tử các loại đã qua sử dụng, thuộc danh mục hàng hóa cấm nhập khẩu. Đây là số hàng do công ty Cổ phần Đúc và Chế tạo khuôn mẫu CEM (tỉnh Bình Phước) nhập về qua cảng Cát Lái. Sau khi có kết quả giám định, Chi cục đã xử phạt hành chính Công ty CEM 30 triệu đồng và buộc tái xuất toàn bộ lô hàng vi phạm. Có tình trạng làm giả giấy tờ, tài liệu của cơ quan Nhà nước để nhập khẩu phế liệu, điển hình như Công ty TNHH Dịch vụ Xuất nhập khẩu Đức Đạt (có trụ sở đăng ký kinh doanh tại huyện Yên Khánh, tỉnh Ninh Bình). Theo đó, công ty này đăng ký 613 tờ khai nhập khẩu trên 12.500 tấn nhựa phế liệu, tổng trị giá theo khai báo hải quan là hơn 34 tỷ đồng. Để qua mặt lực lượng hải quan, công ty này đã làm giả các giấy tờ, tài liệu như Giấy chứng nhận đủ điều kiện nhập khẩu phế liệu và các văn bản thông báo lô hàng phế liệu nhập khẩu để kiểm tra thông quan. Tất cả giấy tờ, tài liệu này đều được làm giả mang dấu Sở Tài nguyên và Môi trường tỉnh Ninh Bình. Sau khi có các giấy tờ này, Công ty Đức Đạt đã nộp cho các Chi cục Hải quan Cửa khẩu Cảng Sài Gòn khu vực 1 và khu vực 3 (thuộc Cục Hải quan TP.HCM) để làm thủ tục hải quan.


Việc xử lý rác thải hết sức tốn kém và mất nhiều thời gian. Do đó, việc xuất đi các nước, đặc biệt là những nước đang phát triển là cách xử lý nhanh - gọn - lẹ.

Không chỉ dừng lại ở đó, Công ty Đức Đạt cũng với chiêu thức tương tự, còn nộp hồ sơ giả cho Chi cục Hải quan Cửa khẩu Cảng Cái Mép (thuộc cục Hải quan Bà Rịa - Vũng Tàu để đăng ký 22 tờ khai, nhằm nhập khẩu gần 500.000 tấn nhựa phế liệu, với tổng giá trị hơn 1,3 tỷ đồng theo khai báo hải quan. Tất cả số hàng này đều được Công ty Đức Đạt nhập khẩu trong thời điểm từ đầu tháng 07/2017 đến tháng 11/2017 tại cả hai khu vực là cảng Cái Mép và các cảng tại TP.HCM. Ngày 17/07/2018, Cục Điều tra Chống buôn lậu (Tổng cục Hải quan) đã ban hành các quyết định khởi tố vụ án hình sự về tội vận chuyển trái phép hàng hóa qua biên giới đối với Công ty Đức Đạt. Đồng thời, chuyển hồ sơ vụ việc cho cơ quan công an tiếp tục điều tra làm rõ. Trong khi đó, chi cục Hải quan Cửa khẩu Cảng Sài Gòn khu vực 1 đã nhiều lần có thông báo tìm chủ hàng và tổ chức các cuộc họp hội đồng thanh lý hàng tồn đọng để giải phóng nhanh số container phế liệu đang tồn tại cảng thuộc đơn vị này. Được biết, hiện đang có hơn 3.000 container đang tồn tại ở cảng Cát Lái, trong đó chủ yếu là phế liệu. Bà Phạm Thị Lèo, Phó Chi cục trưởng chi cục Hải quan Cửa khẩu Cảng Sài Gòn khu vực 1 cho biết: “Đơn vị đã chủ động phối hợp với các bên liên quan đẩy nhanh xử lý đối với lượng hàng tồn đọng, đến nay đã xác định được hơn 3.000 container hàng hóa lưu tại cảng Cát Lái trên 90 ngày, tuy nhiên chưa có người nhận. Toàn bộ số container nêu trên đã cập cảng từ cuối năm 2017 và đầu 2018”. Tương tự, theo thống kê của Cục Hải quan Bà Rịa - Vũng Tàu, tính đến hết 6 tháng đầu năm 2018, hiện tại các cảng của tỉnh này đang có gần 2.000 container phế liệu chưa làm thủ tục thông quan. Điều đáng nói là tất cả các container này đều có cảng đích là Cát Lái. Tuy nhiên, các container này đang “kẹt” tại tỉnh Bà Rịa -Vũng Tàu là do từ ngày 01/06/2018, cảng Cát Lái và cảng Hiệp Phước (TP.HCM) đã từ chối tiếp nhận các container phế liệu nhập khẩu nên số container này đang bị ùn ứ tại cảng Cái Mép (Bà Rịa - Vũng Tàu). Ngoài ra, theo thông tin mà PV có được, hiện tại cảng Dịch vụ Dầu khí tổng hợp Phú Mỹ (tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu) cũng đang lưu giữ lô hàng gần 1.000 tấn phế liệu nhập khẩu của công ty TNHH SX - XD - TM Thiên Phú (TP.HCM). Thậm chí, có một số container phế liệu đã tồn đọng tại các cảng ở TP.HCM từ năm 2014 đến nay vẫn chưa thấy chủ của lô hàng. Chủng loại hàng hóa trong container tồn đọng tại các cảng chủ yếu là sắt thép phế liệu, nhựa phế liệu, giấy phế liệu... Không để thành bãi rác Về cách giải quyết số hàng tồn đọng này, bà Lèo cho biết: “Sau khi có thông báo công khai, nếu quá thời hạn 60 ngày, kể từ ngày thông báo không có người đến nhận, Hội đồng Xử lý hàng tồn đọng (Cục Hải quan TP.HCM) sẽ xử lý theo quy định của pháp luật. Tuy nhiên, thông thường các lô hàng này khi đăng thông tin cũng không có ai đến nhận, bỏ mặc hàng tại cảng và không ngó ngàng gì đến. Về nguyên nhân của tình trạng này, theo lãnh đạo Cục Hải quan TP.HCM, các doanh nghiệp tìm mọi cách để nhập hàng về Việt Nam nhưng lại chưa đủ điều kiện để nhập khẩu, đặc biệt là giấy chứng nhận từ cơ quan môi trường, do đó không có cách gì để làm thủ tục thông quan khi hàng về Việt Nam. Bên cạnh đó, nhiều trường hợp từ chối nhận hàng, nhằm trốn tránh trách nhiệm hoặc lý do “gửi nhầm”. Chuyên gia kinh tế, TS Vũ Quyết Thắng, giảng viên trường Đại học Kinh tế - Luật TP.HCM cho biết: “Từ đầu năm 2018, Chính phủ Trung Quốc đã thực hiện chính sách cấm nhập khẩu rác thải phế liệu từ nhựa, nylon, càng khiến cho các quốc gia láng giềng có nguy cơ trở thành bãi rác của thế giới. Bởi, việc xử lý rác thải hết sức tốn kém và mất nhiều thời gian. Do đó việc xuất đi các nước, đặc biệt là những nước đang phát triển là cách xử lý nhanh - gọn - lẹ”. “Trong khi đó, nhu cầu trong nước đối với những loại hàng hóa này (chủ yếu là vỏ bánh xe, nhựa phế liệu các loại, đặc biệt là hàng điện tử - điện lạnh - điện gia dụng) lại rất cao. Do đó, cần phải tăng cường kiểm soát để tránh trở thành bãi rác của khu vực và trên thế giới!” - chuyên gia này khuyến cáo.


Hàng hóa chủ yếu là nhựa, giấy và đặc biệt hàng điện tử - điện lạnh - điện gia dụng.

Trước tình trạng nhập khẩu phế liệu diễn tiến phức tạp, Tổng cục Hải quan đã có hướng dẫn về phế liệu nhập khẩu cho các cục hải quan các tỉnh, thành phố. “Trong quá trình theo dõi, kiểm tra, giám sát hàng hóa, điều tra xác minh, cơ quan hải quan đã phát hiện doanh nghiệp thực hiện một số phương thức, thủ đoạn gian lận trong nhập khẩu phế liệu như làm giả, tẩy xóa, sửa đổi các văn bản, giấy xác nhận đủ điều kiện về bảo vệ môi trường trong nhập khẩu phế liệu làm nguyên liệu sản xuất để hợp thức hóa hồ sơ nhập khẩu phế liệu, khai sai tên hàng, mã số hàng hóa khác với tên hàng, mã số hàng hóa là phế liệu thuộc danh mục ban hành.” - ông Đinh Ngọc Thắng, Cục trưởng Cục Hải quan TP.HCM cho biết. Cũng theo ông Thắng, nhằm ngăn chặn, giảm thiểu tình trạng này và không để các cảng biển Việt Nam trở thành bãi rác, lực lượng hải quan sẽ chủ động lấy mẫu giám định để sử dụng kết quả giám định hợp thức hóa, chứng minh hàng hóa nhập khẩu không phải phế liệu để khi nhập khẩu không chịu các chính sách quản lý đối với phế liệu hoặc nhập khẩu các lô hàng rác thải về Việt Nam, sau đó từ chối nhận hàng, để tồn đọng tại cảng biển Việt Nam, nhằm thu lợi từ các đối tượng ở nước ngoài (qua việc sử dụng Việt Nam làm nơi chứa rác thải)… Về số hàng phế liệu tồn đọng, theo lãnh đạo cục Hải quan TP.HCM đã có hướng xử lý. Theo đó, cơ quan cấp phép (thuộc Bộ Tài nguyên và Môi trường) sẽ cung cấp danh sách doanh nghiệp được cấp giấy phép nhập khẩu phế liệu để Cục Hải quan TP.HCM đối chiếu với số lượng phế liệu nhập khẩu về cảng. Trường hợp nào không có giấy phép đang lưu giữ tại cảng sẽ được xử lý ngay. Việc xử lý sẽ có 2 phương án: Phế liệu không đủ tiêu chuẩn nhập khẩu theo quy định, ảnh hưởng đến môi trường sẽ xử lý theo phương án buộc tái xuất. Đối với phế liệu đủ điều kiện nhập khẩu thì tổ chức bán thanh lý cho các cơ sở đủ điều kiện tái chế. Ảnh hưởng tới thu ngân sách Ông Trần Vĩnh Tuyến, Phó Chủ tịch UBND TP.HCM cho biết: “Tình trạng phế liệu nhập khẩu tồn tại các cảng của TP.HCM đã gây kẹt cảng, hàng hóa dịch chuyển khó khăn, do TP.HCM đã quá tải về cơ sở hạ tầng và dịch vụ logistic chưa được đầu tư đúng mức. Điều này đã làm ảnh hưởng tới thủ tục xuất nhập khẩu hàng hóa của các doanh nghiệp khác, đồng thời, làm ảnh hưởng đến số thu ngân sách của TP. Trong 6 tháng đầu năm 2018, TP.HCM thu ngân sách từ hoạt động xuất nhập khẩu trên 50.000 tỷ đồng, đạt trên 46% dự toán, giảm gần 5% so với cùng kỳ.

11 “chiến thuật” giúp duy trì năng lượng suốt ngày dài

  • 24/06/2018 01:01

Sau một đêm "ăn World Cup, ngủ World Cup" làm thế nào để trở lại với guồng quay công việc vào sáng hôm sau? Dưới đây là 11 phương pháp giúp bạn chống lại cơn buồn ngủ, tăng cường năng lượng suốt ngày dài.

  Bạn cảm thấy mệt mỏi sau giờ nghỉ trưa ở nơi làm việc?  Bạn luôn cố gắng giữ tỉnh táo bằng một tách cà phê hay lon nước tăng lực nhưng sau đó còn buồn ngủ hơn? Thói quen này về lâu dài sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Trong một nghiên cứu được thực hiện bởi BBC Health, đồ uống năng lượng và thức uống chứa caffeine có thể khiến bạn càng thêm mệt mỏi và mất tập trung. Theo Bright Side, áp dụng những mẹo sau bạn sẽ luôn tràn đầy năng lượng:

Đời sống - 11 “chiến thuật” giúp duy trì năng lượng suốt ngày dài
Ảnh minh họa: Internet

1. Nghe nhạc

Âm nhạc giúp bạn cảm thấy dồi dào năng lượng và động lực. Lắng nghe giai điệu của bài hát yêu thích sẽ giúp bạn cảm thấy tràn đầy sinh lực. Hãy thử nghe list nhạc với âm lượng lớn hơn một chút để “đánh bay” mệt mỏi. Thêm nữa, việc hát lẩm nhẩm theo bài hát sẽ cải thiện tâm trạng và giúp bạn có những suy nghĩ tích cực, làm việc hăng say và hiệu quả hơn.

2. Ăn nhẹ

Một chút đồ ăn vặt cung cấp năng lượng và dinh dưỡng vào giữa buổi chiều chính xác là những gì cơ thể bạn cần. Nhưng hãy chọn đồ ăn thích hợp vừa đảm bảo đủ năng lượng vừa không gây tích mỡ. Chọn đồ ăn giàu carbohydrate phức hợp vừa chứa chất xơ và giúp ổn định đường huyết như sữa chua Hy Lạp, hoa quả ít đường, khoai lang, yến mạch… Bạn cũng có thể nhâm nhi chút chocolate đen thay cho chocolate sữa. Chocolate đen chứa ít đường và nhiều caffeine giúp bạn tỉnh táo, tăng nồng độ endorphins. Đồng thời nên tránh đồ ăn có quá nhiều đường vì chúng sẽ khiến đường huyết tăng đột ngột sau đó giảm nhanh, khiến tình trạng mệt mỏi trở nên tồi tệ hơn.

3. Uống một ly nước chanh

Thay cà phê bằng một ly nước chanh là giải pháp hoàn hảo giúp bạn tăng năng lượng mà không hại sức khỏe. Hương chanh giúp giảm stress, cải thiện tâm trạng. Cơ thể chúng ta lấy năng lượng từ các phân tử và nguyên tử có trong đồ ăn. Chanh chứa ion âm đi vào hệ tiêu hóa giúp thúc đẩy năng lượng một cách tự nhiên trong vòng vài giờ. Chỉ cần vài lát chanh thả vào ly nước lạnh là bạn đã có được thức uống giàu năng lượng tự nhiên và cực lành mạnh.

4. Rửa mặt bằng nước lạnh

Hãy rửa mặt bằng nước lạnh. Bằng cách này bạn sẽ “rửa trôi” căng thẳng suốt ngày dài và tập trung hơn. Một vài nghiên cứu chỉ ra rằng tiếp xúc với nước lạnh có thể kích hoạt thành phần của hệ lưới hoạt hóa từ đó cải thiện tình trạng uể oải. Khi bắt đầu cảm thấy buồn ngủ hay mệt mỏi hãy đi đến phòng tắm và rửa mặt với nước lạnh trong vài phút cho đến khi tỉnh táo hơn.

5. Dãn gân và hít thở sâu

Môi trường công sở khiến cơ thể thường xuyên bị co cứng, đặc biệt là khi bạn ngồi trong khoảng thời gian dài. Ít vận động cũng có thể khiến bạn mệt mỏi hơn so với khi làm các công việc tay chân. Tận dụng thời gian để dãn các cơ và hít thở, thực hiện một vài động tác duỗi căng cơ ngay cả khi bạn đang ngồi giúp vận chuyển oxy lên não, giảm căng cơ, thậm chí còn giúp thải độc tố trong cơ thể.

6. Tán gẫu và cười thật nhiều

Nghỉ ngơi một chút để trò chuyện là một trong những cách tốt nhất giúp thúc đẩy năng lượng, khoan khoái đầu óc. Cười giúp bạn cải thiện tâm trạng. Khi cười các cơ mặt được dãn ra , khi đó nhịp tim và huyết áp tăng, chúng ta thở nhanh hơn và cung cấp được nhiều oxy cho các mô. Do đó, thay vì ngồi nghỉ tại bàn làm việc tại sao bạn không đứng dậy và tán gẫu với đồng nghiệp, vừa vui vừa mở rộng quan hệ và tăng tính đoàn kết giữa các nhân viên trong công ty.

7. Đi dạo

Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng 10 phút đi bộ hoặc đi cầu thang giúp tăng năng lượng hữu hiệu hơn việc tiêu thụ 50 mg caffeine. Theo một nghiên cứu tại trường đại học Georgia, Mỹ, một bài luyện tập ngắn cung cấp năng lượng cho những người (trong độ tuổi từ 18-24) thường xuyên mất ngủ và sử dụng cà phê để giữ tỉnh táo vào buổi chiều.

8. Ngửi bạc hà

Nhiều người trong chúng ta có thể chưa biết đến tác dụng của liệu pháp mùi hương nhưng nó đã được chứng minh có tác dụng trong việc tăng cường năng lượng. Dùng tinh dầu bạc hà hay ngửi lá bạc hà sẽ giúp bạn dồi dào năng lượng đồng thời là một cách tuyệt vời để giảm mệt mỏi. Theo nghiên cứu được thực hiện bởi đại học Wheeling Jesuit, những vận động viên được ngửi mùi bạc hà cho biết họ cảm thấy có nhiều năng lượng hơn so với những người không ngửi.

9. Tận hưởng ánh nắng mặt trời

Ánh sáng mặt trời là chiếc “đồng hồ báo thức” gửi tín hiệu để chúng ta tỉnh dậy vào mỗi sáng. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi làm việc trong phòng thì tận hưởng chút ánh sáng mặt trời có thể có ích. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng bạn sẽ tỉnh táo nhanh chóng và dồi dào năng lượng nếu tăng cường tiếp xúc với ánh sáng, đặc biệt với người có thể chất yếu. Những người tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên còn có khả năng tập trung cao hơn.

10. Ngủ một giấc ngắn

Ngủ trong giờ làm không phải là ý tưởng hay nhưng 10 phút nghỉ ngơi sẽ không mất thời gian hơn so với việc vào phòng vệ sinh hay uống một tách cà phê trong giờ giải lao. 10 phút dành cho giấc ngủ vào 2 giờ chiều giúp bạn tăng năng lượng cho cả ngày dài và sẽ thật tuyệt vời hơn nếu bạn có một không gian riêng tư, tĩnh lặng. Liệu pháp này cũng được chứng minh hiệu quả hơn uống cà phê.

11. Tắt điện thoại

Bạn dùng điện thoại rất nhiều và liên tục cảm thấy mệt mỏi, uể oải? Đã có rất nhiều bài viết về tác hại của máy tính và màn hình điện thoại đến giấc ngủ nếu bạn dùng những thiết bị này trước khi ngủ 1-2 tiếng. Đồng hồ sinh học bị đảo lộn và giấc ngủ không sâu, dẫn đến giảm sút hiệu quả làm việc. Do vậy, thay vì nhìn vào màn hình điện thoại bạn có thể đọc một cuốn sách hoặc thư giãn cơ thể trước khi ngủ.

Thưa Bộ trưởng Nhạ, giáo dục không thể định giá như hàng hóa

  • 02/06/2018 03:16

Không biết Bộ trưởng có bao giờ đi mua vé xem phim, vui chơi ở công viên nước,... hay không. Nếu có, ngài sẽ thấy luôn có một bảng giá được người ta niêm yết ở vị trí dễ quan sát. Dĩ nhiên, người mua hoàn toàn có quyền chủ động trong việc rút ví, khi đồng ý với mức giá của bên cung cấp dịch vụ và đủ tiền để “giao dịch”.

  Kính gửi Bộ trưởng Phùng Xuân Nhạ! Những ngày gần đây, dư luận thắc mắc về chuyện dự thảo luật Sửa đổi, bổ sung một số điều luật Giáo dục đại học đề xuất đổi quy định học phí thành giá dịch vụ đào tạo, hẳn Bộ trưởng cũng rất phiền lòng. Theo dõi cuộc trao đổi với báo chí bên hành lang Quốc hội mới thấy, Bộ trưởng liên tục nhấn mạnh “nội hàm” của hai khái niệm trên. Tôi không phải chuyên gia hay giáo viên ngôn ngữ, tôi không thực sự hiểu những phân tích hàn lâm, vượt xa khả năng tiếp cận của mình. Nhưng với tư cách là một bậc phụ huynh, có 2 con đang ngồi trên ghế nhà trường phổ thông, tôi vẫn muốn gửi đôi lời nhắn nhủ tới Bộ trưởng. Tính tôi vốn hay quên, ở lá thư này, tôi sẽ không nhắc tới sự thất bại của đề án Ngoại ngữ quốc gia 2020, dự án Mô hình trường học mới tại Việt Nam (VNEN) hay những thay đổi liên tục ở kỳ thi THPT Quốc gia từng khiến các lứa “chuột bạch” tẩu hoả nhập ma nữa.

Thư không gửi - Thưa Bộ trưởng Nhạ, giáo dục không thể định giá như hàng hóa
Bộ trưởng Phùng Xuân Nhạ cho hay việc gọi "giá dịch vụ đào tạo" thay vì "học phí" là theo luật Giá. Ảnh: Trí Thức Trẻ.

Không biết Bộ trưởng có bao giờ đi mua vé xem phim, vui chơi ở công viên nước,... hay không. Nếu có, ngài sẽ thấy luôn có một bảng giá được người ta niêm yết ở vị trí dễ quan sát. Dĩ nhiên, người mua hoàn toàn có quyền chủ động trong việc rút ví, khi đồng ý với mức giá của bên cung cấp dịch vụ và đủ tiền để “giao dịch”. Nhưng giáo dục, cũng là quốc sách hàng đầu của chúng ta, thì không thể định giá đơn giản như hàng hoá, như mớ rau con cá như ngoài chợ được. Nếu tôi “dỗi”, không hài lòng vì mức giá chẳng tương xứng với dịch vụ, yêu cầu con nghỉ học và nhà trường phải bồi hoàn tiền thì tất cả thầy cô cũng căn cứ theo các điều khoản để xử lý yêu cầu của khách hàng, mặc kệ tha thiết học tập, đến trường của con tôi? Và kể cả đề xuất chuyển đổi từ cơ chế thu học phí sang thu giá dịch vụ đào tạo được cơ quan thẩm tra tán thành (điều đã không xảy ra trong thực tế) thì Bộ trưởng cũng không cảm thấy kỳ cục nếu phụ huynh, học sinh thực sự phải “nộp giá”, “đóng giá” thay vì “nộp phí”, “đóng phí”. Vừa qua, việc nhiều trạm thu phí BOT trở thành "trạm thu giá" cũng khiến dân tình xôn xao tranh luận. Người ta đùa với nhau về chuyện “trả giá” hoặc cười ra nước mắt khi nghĩ đến cảnh mang giá... đỗ để qua trạm thu như thời hàng đổi hàng khi xưa. Thực ra cũng giống như cánh tài xế, phụ huynh chúng tôi chẳng quan tâm nhiều lắm đến cách sử dụng từ, sẵn sàng còng lưng cày cuốc để có tiền cho con ăn học. Chúng tôi sẵn sàng trả giá cao ngút ngàn khi chất lượng đào tạo tăng cao vời vợi - Nhưng vế thứ hai, nhiệm vụ vô cùng quan trọng và cấp bách, đã được hiện thực hoá ở mức ngang bằng với các nước trong khu vực chưa, thưa Bộ trưởng? Và không giống như cách thu giá ở BOT, việc thu giá trong môi trường sư phạm nếu để gây ra hệ luỵ xấu sẽ không chỉ ảnh hưởng đến một cá nhân hay một nhóm bất kỳ. Cuối thư, không biết nói gì hơn, chỉ mong Bộ trưởng luôn nhớ tới phát ngôn ấn tượng của mình lúc mới nhậm chức: "Tôi không quan niệm giáo dục là trận đánh, giáo dục là con người, đó là công trình lớn, xây dựng nhiều năm". Kính thư Một phụ huynh 

Phó Thủ tướng yêu cầu xác định trách nhiệm người đứng đầu Hải quan Hải Phòng

  • 15/05/2018 13:42

Phó Thủ tướng Trương Hòa Bình chỉ đạo thành lập Tổ công tác liên ngành điều tra để kiểm tra, làm rõ tiêu cực tại Hải quan Hải Phòng.


Vụ tiêu cực tại Hải quan Hải Phòng khiến dư luận bức xúc. Nguồn ảnh: Internet.

Ngày 15/5, Văn phòng Chính phủ vừa phát đi thông báo chỉ đạo của Ủy viên Bộ Chính trị, Phó Thủ tướng Thường trực Chính phủ Trương Hòa Bình về việc thành lập Tổ công tác liên ngành điều tra để kiểm tra, làm rõ tiêu cực tại Hải quan Hải Phòng. Theo đó, Văn bản chỉ đạo của Phó Thủ tướng Trương Hòa Bình gửi bộ Tài chính, bộ Nội vụ và Thanh tra Chính phủ với yêu cầu: Giao bộ Nội vụ thành lập Tổ công tác liên ngành với sự tham gia của bộ Tài chính, Thanh tra Chính phủ và các cơ quan có liên quan để kiểm tra, làm rõ nội dung phản ánh của báo Tiền phong, báo Lao động và doanh nghiệp về một số vụ việc tiêu cực xảy ra tại cục Hải quan Hải Phòng, xác định trách nhiệm của người đứng đầu cục Hải quan Hải Phòng và các đơn vị có liên quan, báo cáo, đề xuất biện pháp xử lý lên Thủ tướng Chính phủ trước ngày 1/7/2018. Bộ Tài chính phối hợp với các cơ quan liên quan tiếp tục đẩy mạnh cải cách thủ tục hành chính gắn với việc xây dựng cơ chế kiểm soát việc thực thi công vụ của công chức hải quan, nhất là trong kiểm tra thực tế hàng hoá, kiểm tra sau thông quan để phòng chống lạm quyền, tiêu cực, tham nhũng. Khẩn trương hoàn thiện hệ thống camera giám sát hoạt động của cán bộ, công chức hải quan (trừ một số hoạt động bí mật theo quy định của pháp luật), để công khai tại trụ sở bộ Tài chính, tổng cục Hải quan và các cơ quan, đơn vị có liên quan, bảo đảm phát hiện, xử lý kịp thời các hành vi tiêu cực, vi phạm pháp luật. Xây dựng cơ chế luân chuyển cán bộ, công chức thường xuyên trong ngành hải quan, kể cả lãnh đạo cấp cục để phòng ngừa trường hợp cán bộ, công chức móc nối tiêu cực, tham nhũng. Báo cáo Thủ tướng Chính phủ trước ngày 1/8/2018.